Bienfaits & types de massages
Bienfaits
Les douleurs, les tensions nerveuses et musculaires accumulées sont soulagées grâce à un enchaînement de manœuvres adaptées.
Foulages, pétrissages, effleurages, pressions, percussions, mobilisations, étirements sont effectués sur l’ensemble du corps pour un lâcher-prise général.
Ces manœuvres ont un effet régénérateur et apportent une détente globale du corps et de l’esprit.
Liste non exhaustive…
.Apaise le système nerveux et les tensions qui en découlent.
.Soulage les Troubles Musculo Squelettiques (TMS) liés aux
mauvaises postures.
.Détend les muscles superficiels et profonds.
.Redonne mobilité à vos articulations et amplitude
à vos mouvements.
.Dynamise la circulation sanguine.
.Favorise la circulation lymphatique pour une meilleure
élimination des toxines.... et aussi:
.Apporte douceur et souplesse à la peau.
.Permet aux énergies de circuler harmonieusement dans votre corps.
.Améliore la qualité du sommeil.
.Invite à respirer en conscience et à se recentrer sur soi-même.
.Permet une meilleure gestion du stress, une meilleure récupération physique.
.Allège, apaise et réunifie votre corps et votre esprit.
Et tous les bienfaits que vous y trouvez personnellement…
Les types de massage:
Massage Californien
Une parenthèse, un moment à part, une technique professionnelle calme et rassurante pour vous conduire vers une sérénité apaisée du corps et de l’esprit. Laissez-vous aller dans un voyage ponctué de manœuvres variées à travers une gestuelle lente et réconfortante. La pression est adaptée au ressenti de chacun.
1h00 ou 1h30
Massage Suédois
Plus rythmé et dynamique que son cousin Californien, le massage Suédois est également plus précis, plus profond et plus ciblé. Le soulagement des douleurs liées au stress, courbatures sportives ou tensions posturales vous procurera la sensation étonnante d’un lâcher-prise de votre corps et de votre esprit pour une détente profonde.
1h00 ou 1h30
Réflexologie Plantaire Thaï
Une technique ancestrale pour un soin dispensé sur l’intégralité du pied et de la demi-jambe durant 1h00. Sur la base d'1h30, il est possible d'inclure la réflexologie palmaire et crânienne. Les cinq points clés en termes de terminaisons nerveuses et énergétiques sont ainsi travaillés et vous apporte une détente profonde.
Quelque soit la durée, ce massage réunit de nombreuses techniques manuelles. Elles peuvent être parfois légèrement inconfortables mais sont remarquablement bénéfiques.
Source de notre équilibre énergétique et émotionnel, le pied ainsi massé régénère à lui seul toutes les énergies indispensables au bien-être du corps et de l’esprit. Pour ce massage, merci de vous vêtir de vêtements amples et légers que vous pourrez remonter sur la cuisse.
1h00 ou 1h30
Massage sur chaise
Le massage assis se pratique habillé, confortablement installé sur une chaise ergonomique. Il consiste en un ensemble de pressions, étirements et frictions spécialement étudié pour dénouer les tensions du dos, des épaules, de la nuque, des bras et des mains.
Très efficace, le massage assis est une prestation courte (15 minutes), parfaitement adaptée au contexte professionnel. Il s'intègre au rythme de l'entreprise et s'adresse à l’ensemble des collaborateurs.
Pour plus de détails, je vous invite à vous référer à l'onglet "Entreprise" ou m'envoyer un message via le "Formulaire de contact" et je me ferai un plaisir de vous rappeler dans les meilleurs délais.
Massage Esthétique Japonais
Prolongez la jeunesse de votre peau !
Né au «Pays du Soleil Levant», ce soin se pratique au Japon depuis le 15ème siècle.
Il conjugue l’alliance subtile du Massage traditionnel et de l’acupression pour un travail ciblé sur les méridiens énergétiques générant ainsi une détente profonde.
Deux huiles bio Le Gattilier soigneusement sélectionnées pour leurs vertus hydratantes, régulatrices et anti-âge vous seront proposées.
Massage Minceur
Peaufinez votre silhouette grâce au massage minceur.
Des techniques manuelles ciblées sur les cuisses, hanches, ventre et bras pour combattre les imperfections et redonner souplesse à votre peau.Idéal en complément d'une alimentation saine et d'une pratique sportive régulière.
